ツヤツヤ髪に & 抜け毛 & イガイガ

ツヤツヤの髪になる方法。
髪の毛を洗う時に牛乳を使います(種類は何でもOK)牛乳を150～200cc(ゼリーやプリンのカップ位)を用意してね。
髪をすすいでシャンプーをする前に
牛乳を髪に全体に付け、馴染ませてから2～3分待つ。
後は普通にシャンプーとリンスをして乾かすだけでツヤツヤに♪


抜け毛を激減させる方法。
冷蔵庫で３日置いたヨーグルトの上澄みの液を、
洗髪後の頭皮にもみ込む様に塗り
5～10分待ってから洗い流して完了。
週2～3回を目安にやるのがイイそうです。ヨーグルトの上澄み液は使い切っても又冷蔵庫内で新たにデキてくるからお徳用を１つ買っておけば当分使えますよ♪


蜂蜜うがいしませんか？
風邪は喉から来る事が多いので、出来れば帰宅時に、又は喉がイガイガっときた時でも間に合う可能性が高いです。
蜂蜜を直接ノドに垂らせる人はそのまま、無理な人はほんの少しお湯を混ぜてウガイするだけ。ほんの10秒程したら普通に飲み込んでok♪蜂蜜の抗炎症作用は効果テキメンらしいよ♪

…私は鼻づまりが先かイガイガが先かのタイプ…