昨日の日記です。体重／体脂肪率測定たぶん２２？日目です。

水曜日も普通に起きてお弁当を作りました。

今日もだるくて、なかなか起きれなかったです。

お盆明けから２～３時間寝ては起きての繰り返し。

全然疲れが取れません。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、昨日は「本格炙り炒飯」にしました。

あと、いつものようにお惣菜の「やさい豆」。

これもずっと続いています。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん２２？日目です。

水曜の朝の結果は。

体　　　重：６７．８Ｋｇ　　開始から　－５．９Ｋｇ
体脂肪率：２５．９％　　　開始から　＋０．２％

ついに６７ｋｇ台達成です。

９月に入って歩数カウントはじめました。

カウント２日目の歩数は１４１１１です。

早くも目標の１万歩達成です。

今日も気を抜かずに続けて行きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。