【お題日記】寝つきが悪い時にどうしてる？【思考が暴走してたら気分転換に抜く】

何か嫌な出来事とか思い出してしまい
その時の感情がフラッシュバックしてしまうと止まらなくなってしまう
考えないようにと思うと余計に脳は覚醒方向に行くので

そんな時は無理に目を閉じてても治まらないので
一度布団から出てリラックスタイム
お酒を飲んだり煙草をふかしたり暴走した脳を切り替えてみる

それで収まれば良いけれど開発関係でアイデアが浮かんで
そのアイデアを成り立つように脳内実験をトコトン行いながら
設計していくのが仕事だから脳は暴走しやすくある意味トレーニングしちゃってますから

なかなか暴走した脳は停止しません
どうしても寝付けなければエロビデオ見て抜くのが一番
エロの世界は脳の思考をエロ方向に切り替えてくれますからね

フィニッシュすれば満足感と虚しさ・・・でも暴走は止まります
更にお酒を飲んで思考を鈍らせてから布団に潜ればいつの間にか朝になってたりします