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news 記憶力 パソコン ニンニク
2015年04月01日 23:31
◆マグロ水槽にサメを投入。葛西臨海水族館。
◆さくらうどんの製造ピーク。福岡県朝倉。
◆シロエビ漁が解禁。富山湾。
◆韓国で日本のビールが大人気。
◆新人フラガールの入社式。福島県いわき。
◆選抜高校野球決勝は敦賀気比が優勝。
◆ガソリン価格は７週ぶりに値下がり。
◆温泉１００カ所を無料解放。別府市。
両目を素早く左右に30秒動かすと記憶力が上がるらしいです。記憶力落ちてるから早速やりますか～(+o+)
パソコン疲れ解消
PC作業に伴う目に見えないエネルギーの消費量は相当なもの。
座りっぱなしで同じ筋肉にばかり負担が掛かります。
目と頭はフル回転で、後には独特の疲労感が残ります。PC疲れは目の疲れに加えて、脳も一緒にかなり疲れてしまいます。鬱になり易い人が増えていますが、
長時間のPC作業とは無関係ではありません。このような疲れを感じた時にお勧めらしいのが、足にある行間(こうかん)のツボ!
行間のツボは、草履や下駄を履いた時に鼻緒を挟む足の第1趾と第2趾の間にあります。刺激の方法は、親指の腹で気持ち良いと感じる強さで押しましょう。10～15回程繰り返します。
寝る前にこのツボを刺激すると、不眠の解消にも効果があるそうですよ♪今夜やらなきゃ
長時間のPC作業による疲労や、体だけでなく気分的にも疲れていると感じた時に是非、行間のツボ刺激を試してみて下さい♪
ニンニクに含まれるアリシンという成分。アリシンはニンニクの細胞を壊すことにより発生するので、そのまま食べるよりも細かく刻んだり、すりおろすのがベターだそうです。またアリシンは熱に弱いのですが、油と一緒に加熱すれば分解されにくくなるため、オリーブオイルと一緒に炒める、煮るなどの調理法で取り入れると良いようです♪
ニンニクの炒め物好きだな
このデジログへのコメント
脳の疲れには糖分が良いと
デスノートでLが…
ニンニクはいいね～
( ￣▽￣)
両目動かすの、結構大変ですね（汗
5秒でもきついかもｗ
ニンニク食べて、がんばりますか！
・・・なにを(笑)？
毎度富山ネタ、あざーっす(^o^)！
SYUZO-さん:脳には糖分、体には大蒜とかかな?
一期一会！さん:ビジョントレーニングはどんなことするんですか?
水さん:つかれてしまうもんね(^^;)
morioさん:(笑)たまたまなんだけど結構ありましたね
一期一会！さん:YouTubeってそういうものも投稿されてたんですね(*^^*)
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