- 名前
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半身浴って本当に体に良いのでしょうか？
2010年11月09日 08:59
最近、全身浴は体に負担がかかるから駄目、半身浴が良い、というのが定説のようになっていますが、
本当でしょうか？
半身浴だと、どんどんどんどん体が冷えてきて、お風呂から上がってもガクガク震えてしまいます。
浴室暖房をつけても・・・震えることはなくても、やっぱり暖まりません。
やっぱり肩までつかるのが一番気持ち良く、ぬくもります。
主人は半身浴が気に入っているようですが・・・
半身浴は誰にでも合うものですか？
体質によって向き不向きはないのでしょうか？
半身浴について↓
http://red.ap.teacup.com/hanshinyoku/
新陳代謝の悪い方は発汗までに時間がかかるとあります。
半身浴における注意点と不向きな人や状態↓
http://yaplog.jp/hansinyoku07/
私は一旦きちんと肩まで浸かり、ある程度温まってから半身浴に移行する方法をとってますが、個人的には心臓への負担を気にし過ぎなければぬるめの湯での全身浴でもいい気がします。
なお、半身浴に抵抗がある場合は「足湯」というのもあります↓
http://www.iikami.com/ht6.htm
自宅だとさら湯だし、時間が経てば経つほど湯温は冷めてしまいますから本当は温泉がいいのですが、そうもいかない時は入浴剤を入れるだけでも保温効果が期待できます。
「私もこの質問者のように、肩までつかるのが一番気持ち良く、ぬくもりますね。特に、冬場は温まりにくいですから半身浴は無理でしょうね」
このデジログへのコメント
> ゆうーゆさん
仰るように、寒くなると血圧の変動に注意が必要ですね
私も年食ってるから気をつけないといけませんね
度々コメありがとうございます
私は半身欲の時はほぼ熱湯に入ります（笑）
完全にゆでダコ状態ですけどねｗ
入り方も色々あるんですね
> まぁこさん
湯温は何度くらいですか？大丈夫かな？
いろんな入り方があるようですね
自分に適したやり方を見つけてください
いつもコメありがとう
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