デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

書かなかった昨日の日記です。体重／体脂肪率測定１７２日目です。

2009年06月07日 23:38

今日も普通に早く起きましたが、

仕事が休みなのでお弁当はありません。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１７２日目です。

今週は続いています。なかなか感心できます。

昨日の結果は。

体　　　重：７０．２Ｋｇ　　開始から　－３．５Ｋｇ
体脂肪率：２２．２％　　　開始から　－３．５％

しっかりと肥満体です。

今回も７０ｋｇ台継続中です。

昨日よりはかなり体脂肪率が減りました。

晩酌を控えた効果がいいのでしょうか？

このままもう少しの間、晩酌を控えたいと思います。

今日は朝とお昼と夕方にウォーキングをしました。

この調子を続けていきたいです。

このデジログへのコメント

masakun 2009年06月08日 06:59

> ゅりなさん
なかなかシンドイですよ。
寝付かないときがありますね。
でも、とっても健康的な生活です。

日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

日記で出会いを見つけるデジカフェ

書かなかった昨日の日記です。体重／体脂肪率測定１７２日目です。

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

masakunさんの最近のデジログ