- 名前
- masakun
- 性別
- ♂
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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masakunさんのデジログ一覧
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2008年12月01日 08:03
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年11月30日 23:07
今日も休日ということで、お弁当はありません。 昨日も晩酌してしまいました。 今日もお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを切りたいです。 あと一ヶ月あまりぼちぼち減らして... 続きを読む
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2008年11月29日 07:03
今日は休日ということで、お弁当はありません。 昨日も晩酌してしまいました。 今日、明日とお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを切りたいです。 あと一ヶ月あまりぼちぼち減... 続きを読む
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2008年11月28日 07:55
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍炊き込みご飯にしました。 朝食はバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼりました。 ... 続きを読む
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2008年11月27日 08:14
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品４品。 今日は、白ご飯にしました。 朝食は白ご飯と鮭の塩焼きとバナナと味噌汁。 昨日は腹筋３０回... 続きを読む
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2008年11月26日 08:09
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品４品。 今日は、冷凍炊き込みご飯にしました。 朝食はバナナと昨日の寄せ鍋。 昨日は腹筋３０回しま... 続きを読む
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2008年11月25日 07:51
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「エビピラフ」にしました。 朝食はエビピラフとバナナと味噌汁。 昨日は腹筋３... 続きを読む
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2008年11月24日 14:22
今日も休日ということで、お弁当はありません。 昨日も晩酌してしまいました。 連休最終日なので明日から休肝日にしようかな。 １ヶ月で少しは減らしたいです。 ゆっくりぼちぼち減らしていきたいです。 ... 続きを読む
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2008年11月23日 09:28
今日も休日ということで、ゆっくりとした目覚め。 今日は朝から雨模様で朝薄暗かったせいでしょうね。 なにかとっても寝た感じです。 昨日は焼肉バイキングに行ってお腹いっぱい食べちゃいました。 久しぶ... 続きを読む
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2008年11月22日 09:13
今日は休日ということで、お弁当はありません。 昨日は一昨日の焼肉で体重戻ったけど、 今日はまた減ってうれしいことです。 昨日は晩酌してしまいました。 今日から３連休なので火曜日から休肝日にしよう... 続きを読む
