- 名前
- masakun
- 性別
- ♂
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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masakunさんのデジログ一覧
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2008年12月12日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月11日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日も昨日に引き続き、松茸ご飯にしました。 朝食は松茸ご飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋... 続きを読む
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2008年12月10日 07:41
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、松茸ご飯にしました。 朝食は松茸ご飯とバナナと味噌汁。 昨日はマグネットバイク２... 続きを読む
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2008年12月09日 08:07
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月08日 08:12
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、白ご飯にしました。 朝食は白ご飯と昨日のおでんとバナナ。 昨日は腹筋３０回しまし... 続きを読む
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2008年12月06日 11:43
今日は休日ということで、お弁当はありません。 昨日は忘年会で思いっきり飲みました。 さすがに二日酔いです。頭が痛い。 今日、明日とお休みなので月曜日から休肝日にしようかな。 今年中には７０Kgを... 続きを読む
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2008年12月05日 08:08
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。 朝食は石焼風ビビンバ炒飯と味噌汁。 昨日... 続きを読む
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2008年12月04日 07:58
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、炊き込みご飯にしました。 朝食は炊き込みご飯と味噌汁。 昨日は腹筋３０回しました... 続きを読む
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2008年12月03日 08:10
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、冷凍「高菜炒飯」にしました。 朝食は高菜炒飯とバナナと味噌汁。 昨日は腹筋さぼり... 続きを読む
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2008年12月02日 08:00
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品３品。 今日は、炊き込みご飯にしました。 朝食は炊き込みご飯と味噌汁。 昨日も腹筋サボってしまい... 続きを読む
