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痩せたい貴方必見！！私はこうして痩せました。(6)

2007年08月04日 10:33

今日は果物です。

梨なら半分、
リンゴも半分
小さいミカンは２個
大きめなら１個
キューウィなら１個

ってな感じでしょうか。
ビタミンを多く含んでいるので、
毎日取りましょう。

ヨーグルトと混ぜても食べやすいと思います。

晴陽さんへ
好きなモノを食べてください＾＾
同じものばかりではなく、いろいろな果物を食べてくださいね＾＾

スイカは野菜ですが、果物でもいいかな＾＾；

キティーさんへ
いつもありがとう＾＾
こないだマンゴーを食べました。
おいしかったですよ＾＾

このデジログへのコメント

晴陽 2007年08月04日 11:05

水分の多いフルーツが良いのですかね？

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