- 名前
- ろびん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 49歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- いろいろな人と知り合いたいです。 よろしく＾＾ 今は、料理にはまってます。（パン焼い...
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ろびんさんの09月のデジログ一覧
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2007年09月29日 16:26
習慣ってこわいもので、 流されやすい人に取っては、 逆に利用しない手はない。 特に ダイエットの習慣が空気みたいに浸透するように 自分を追い込むことが大切だ。 何かつらいときには、 そのつらい中... 続きを読む
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2007年09月27日 11:58
悪いんでしょうか？ いいや、生物的に考えてみると、燃費がいいってこと。 少量の食料で長生きできて、 食べ物を蓄積する能力に長けているのだ そうそう自慢してやりましょう。 ただ現代は、飽食の時代で... 続きを読む
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2007年09月26日 14:47
きっかけにはなる。 夏にいっしょに海に行こうと誘われたら、 「えー、ちょっと、このお肉がー」 となるのは男女とも一緒。 だから昼先になるとダイエット関連のCMが流れるわけでして。 冬は脂肪を付け... 続きを読む
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2007年09月25日 12:37
３日間、北海道へ行き 食べ物がおいしくて太ったｗ 痩せた人は、溜める場所があるので 太らない体質にはならない。 気をつけよっとｗ --------------------------------... 続きを読む
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2007年09月20日 11:20
美味しいモノがたくさんあるし 食欲の秋です。 ダイエット中に旅行先にいくと 食べる量が増えます。 旅行の時くらい・・・ それがダメです！ とは言いませんよｗ 美味しいモノ食べてください。 また帰... 続きを読む
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2007年09月15日 12:00
よーし食べに行こうや！ となったときに 何食べたい？ 和洋中どれにするか 和 お寿司、そば、うどん、懐石、うなぎ ・松茸なんかが出てくる季節ですが、やっぱ和食はダイエット中にはお勧めですねー。そ... 続きを読む
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2007年09月14日 12:46
ダイエットの時に、食べる量も考えますが、 体が常に使うエネルギーが増えればと考えたことはありませんでしょうか？ 車にも燃費があるように 人間にも燃費がある。 基礎代謝がそれに当たります。 じゃど... 続きを読む
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2007年09月13日 12:48
消化を良くするってことでしょうか・・・ 食事は基本的に 「お腹が空いたら、少し食べる」 がいい。 美味しいモノを食べ過ぎるのは分からなくないですが、 食べることに執着しないようにしたほうがいいで... 続きを読む
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2007年09月12日 19:52
いいような気がする。 ネタはそんなによくない。 量で勝負ってどないですか。 同じお金をかけるなら、 少量でおいしものをたべる。 ダイエットにもなる その方がいいんじゃ？ 続きを読む
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2007年09月11日 10:03
体からのサインです。 真摯に受け止めて、リフレッシュしましょう。 しんどい目して、痩せてもつづきませんからね。 -----------------------------------------... 続きを読む
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2007年09月10日 13:41
食物繊維を取るといいですと言いたいところですが、 やはり、習慣だと思います。 「だから出ないんだって」 と言いたいでしょうけども、 そんなことたぁ誰でもいっしょです。 だから便秘なんだから、 わ... 続きを読む
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2007年09月06日 10:14
チョコ１つだけなら・・・ ポテチ１枚・・・ お菓子はおいしいです。 がしかし 基本的には×ですねー。 なのでどうするか。 もうカロリーを気にするしかないんじゃないでしょうかね。 コンビニでも小さ... 続きを読む
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2007年09月05日 15:44
自分に甘いか厳しいか それだけではないようです。 環境も大事 一生懸命努力している人には協力してあげましょう。 おもしろ半分にちゃかす人がいますが、 楽しいのはじぶんだけですので。 ------... 続きを読む
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2007年09月04日 23:15
基本的にお腹が空いたかどうかだと思います。 お腹も空いてないのに食べるのは基本的に危険です。 朝食べて昼食べる頃にはお腹が空きます。 昼食べて、夜食べる頃にはお腹が空きます。 そんなもんです。 続きを読む
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2007年09月03日 13:22
アルコール類はあまり栄養がなく、 カロリー摂取が多くなります。 なので、×なんですけども、 たまには飲みたいですよね。 だから、低カロリーなものをたまに１本だけ飲む程度にしてください。 飲み会が... 続きを読む
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2007年09月01日 11:41
ダイエット中に揚げ物好きはどうすればいいんでしょうか。 答え：食べない方が良い 食べるなら、ころもの部分を取りましょう。 えー、あそこが美味しいのにー。 だから太るのです。 続きを読む
