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【お題日記】体調管理できていますか

2017年07月24日 22:50

２ヶ月で体重5キロ減らし中性脂肪値を3分の1以下に減らしたが、そもそもそうしなければならなかったこと自体管理できていないということで

健康診断みたいのをやったのがそもそも15年ぶりという

体調管理なんが全然できていないな。

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