心理 アレルギー 頭痛 背中

伝え方1つ
[テレビ見ていないんでしょう。消すよ]と[テレビ見る?]
同じ事を言っても、前者は反発にあい、後者は素直な気持ちに。
前者は『見ていないと決め付けられた、消す事を強要している』と無意識に感じて[見ているから消すな!]となるんだとか。
一方[テレビ見る?]は見るか見ないか相手に選択権を与えているので素直に[消していいよ♪]と言ってきます。
相手の心理を汲み取って言い方を変えることでスムーズなやりとりに


アレルギー
人間は体に入ってきてはいけないものを排除する機能を持っています。しかし、排除しようとする力を通常以上に発揮し過剰反応をしてしまうのがアレルギーです。これらの反応にはタンパク質が関わっています。外からのものと体内にあるものが凸凹の関係になっていて、この型が互いに一致すると免疫反応があらわれます。この凸凹の正体はタンパク質であるため、食物に反応する型が出現する可能性があります


頭痛対策は多々あれど食べて対策する方法を伝授!
注目すべき食材は大豆や海藻等のマグネシウムやビタミンB郡、ビタミンA、C、Eを含む食品!血管を収縮させて炎症を抑える働きがあるので是非とも食べて欲しいです!又、カフェインにも血管を収縮させる効果があるので、緑茶や珈琲等を飲むのも良いかも。又、チョコレートやワインが原因で頭痛がおきることもあるので注意してね。何でも程々が1番


背中のニキビ退治
シャンプー・リンスをしっかり落とす!
背中のニキビ、髪の毛を洗った時のシャンプーやリンスが背中に付くのが1番の原因だといわれています。髪の毛をすすぐだけでなく、背中についたシャンプー・リンスもしっかり落としてね。最初に髪を洗ってから体を洗うようにしたり、長い髪は纏めてアップにするのも効果的!洗いざらしも避ける。特に暑い夏はドライヤーをかけるのが嫌で洗った髪をそのまま自然乾燥という人も多いのでは?これもNG!シャンプー、リンスの成分が背中にポタ②滴る場合が。面倒でもしっかりドライヤーをかけるかバスタオルなどでしっかり水分を拭き取ってね。ナイロンタオルでゴシ②しない。憎き背中ニキビ、消してしまいたいからといって、ゴシ②擦っていませんか?刺激を与えるのは逆効果!特にナイロンのタオルは刺激が強いので要注意!絹のタオルが良いと言われていますが、石鹸を泡立てて手で優しく洗うのも良いです。シャンプー同様石鹸の泡はしっかり落として下さい