自分に意識を向けてますか？

綺麗な人は頻繁に鏡を見て自分の顔やスタイルの変化を見たり、スタイルが出る服装を着て人から見られる事を意識しているそうです

私は一時期生地が分厚くダボッとした服を着てお腹周りをごまかしてました

でもそれって現実から目を背けてるだけで自分は何一つ変わらないんですよね…

最近はジムに行くという理由もあって生地が薄いものを身につけるようにしています

その分極力お腹を引っ込めるように意識したりするので、体型に変化は出るかなと思ってます

あとは1週間に1回は体重を測ります
100gでも前回より増えてると「もっとカロリーを消費したり、摂取カロリーを抑えなきゃな…」と思います
（100gはコップ一杯の水で変わるので、誤差の範囲かもしれませんが）

より良い自分になるためにも、今の自分を知り、どうすべきかを意識していくのは大事だと思います

私は服装に年齢はあまり関係ないと思っている方なので、堂々と自分を美しく魅せられる服を着て、より良い自分を手に入れましょう