雑学10つ 時事 エクササイズ

目が冷えると、目の周りの筋肉が固くなり、血流が悪くなります。血流の悪化は、新鮮な酸素や栄養を不足させます。つまり酸素や栄養が足りないためシワができ、悪い血液が溜まっているために、クマができるのです。

グレープフルーツには、インスリン値を下げ、血糖値と脂肪の代謝を調整する作用があるため、食後のデザートにはもってこいです♪

油性マジック跡は蜜柑の外皮で拭くと落ちるらしい。面白い♪

点眼薬の中には、涙の安定性を低下させ、また角膜に障害を与えやすくなる成分が含まれていることがあるとか。…本末転倒ですね

全てのゴリラは血液型B型らしいよ

タクシーの隠語「ゾンビ」:あちこち客がいるという意味。何故ゾンビにしたの?

『サザエさん』アナゴさんは28歳だとか…見える?

ルパン三世が通ってた大学の先輩⇒銭形警部…らしい。本当かな?

石油の埋蔵量は実は毎年増えているらしい

CDの傷つきは歯磨き粉で拭くと復活する場合があるらしいよ


土日祝の振り込み、即日決済へ…平日も時間延長
全国銀行協会は１６日の理事会で、平日午後３時までとなっている他行向けの振り込み時間を延長する方向で検討することを確認した。
（ネタの出どころ　YOMIUMI　ONLINE）
■背景
インターネット通販やネットオークションの利用が増えているため、即時決済を求める声が高まっていた。
■まとめ
銀行や役所のサービス時間が短くサービス不足なところがニッチ産業を生んだことは否定できず、コンビニやネット銀行に客を奪われただけに、ようやく重い腰が動いたかという印象。
それでもまだ足りない印象で、店舗数が限られる中でどう顧客ニーズに答えていくか課題は多いようです。


寝ながらできる全身エクササイズ
寝ながらにして、全身のエクササイズが可能です。簡単に楽をしながらエクササイズをして、ダイエットをしていきましょう。
●立ってバンザイをした状態で仰向けになる
●両手を上に上げて両足は伸ばす
●両手と両足を思い切り伸ばす
●力を入れた状態で10秒程したら体の力を抜き５秒休む
●これを５セット程行う
●最初の仰向けの姿勢に戻す
●右手で左手の二の腕を掴む
●胸の前で引き寄せた状態で10秒程キープする
●反対側も行い10秒程キープしたら10秒程休む
●これを５セット程行う
●仰向けに戻し手を横に開く
●右足を腰から折り曲げて左側に持っていく
●10秒程キープしたら逆側も同様に行う
●これを５セット程行う。