デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

長く続けていることはありますか？（その２）

2013年08月01日 10:06

朝夕の散歩でトータル１万歩を目標として続けていますが
これも５年以上になりますね

自分に残された人生、あとどれくらいあるものか判りませんが
できるだけ健康で過ごしていきたいものだと思っています

そう考えると、大切なのはバランスのとれた食事と適度な運動が必要！
と思って散歩を始めました

散歩以外の運動も少しはやってますが、メインは散歩ですね
四季折々の花、鳥、昆虫などとの出会いを楽しみながら
自分の体力維持にも役立っているはずだと自画自賛しています（笑）

これからも、毎日の散歩を無理なく、気楽に続けていきたいと思っています

このデジログへのコメント

syk☆ 2013年08月01日 17:18

いいことですねぇ。
自然の風景を見たり感じたり…
ココロも癒されそうですね( ´ ▽ ` )☆
ホリー 2013年08月01日 17:35

> ＊さやか＊さん
共感してもらえて、嬉しいです
季節の変化に応じて、風景も変わりますし
植物や動物との思いがけない出会いや
新しい発見もあったりするんですよね
コメありがとう

日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

日記で出会いを見つけるデジカフェ

長く続けていることはありますか？（その２）

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

ホリーさんの最近のデジログ