レシピ たるみ 小ジワ

ケークサレ:甘くない野菜・肉入りケーキ
★材料4人分
ホットケーキミックス150g
卵2個
牛乳100g
パルメザンチーズ大さじ3
マヨネーズ大さじ1
おろし大蒜小さじ1/4
塩小さじ1/2
人参小さじ2本
ジャガ芋小2個
ベーコン100g
とろけるチーズ適量
バター少々
☆作り方
①人参、ジャガ芋は皮をむいて1cm角に切ります。
②耐熱皿に入れたらラップし、レンジで3分程加熱し火を通します。
③ボールでホットケーキミックス、卵、牛乳、パルメザンチーズ、マヨネーズ、おろし大蒜、塩を混ぜ合わせたら、そこに加熱した人参、ジャガ芋、1cm角に切ったベーコンを加え、混ぜ合わせ、バターを塗ったパウンド型に流し込みます。180℃で予熱したオーブンに入れ、40分焼いたら完成!パンの代わりに食べるチョッとしょっぱいパウンドケーキです


肌のたるみ
年をとれば必ずでてくる肌のたるみ。たるみは皮膚の老化現象によってでてくるもので、筋肉の衰え等によって皮膚を支えることができなくなって起こるもの。マッサージをする事によって多少の効果は期待できます。又、たるみが始まっているかどうかの判断はまず鏡に顔を近づけて頬の辺りのよく目立つ毛穴を探します。次に頬に手を当てて軽く外側に引っ張ります。もし、その毛穴が全く見えなくなってツルンとしたきめ細かい状態に戻ってしまえば、それはたるみが始まっている証拠。毛穴は軽く引っ張られたくらいでは消えるものではなく、肌がたるんでいるから毛穴が目立つ状態になっているということです


小ジワが目立つのは『肌の張り不足』が主な原因
張りが不足している肌は、油分が足りなくてしっとり感が足りない事が多い。そこで水分はもちろん、油分や栄養分も補うようなスキンケアを意識してみましょう。化粧水や美容液は保湿性を重視した物を選び、その潤いを閉じ込めるだけでなく、肌に染み込んで効くような浸透力のあるクリームを加えるのがお勧め。浸透力のあるクリームは『肌内部に効く』のような説明文を目安に探してみて下さい