クエン酸 O脚 レシピ 雑学

少しのクエン酸
スポーツ選手はしばしばクエン酸をとります。それは食べた炭水化物がグリコーゲンとして蓄積するのを助けるからです。ある意味では、脂肪になり難くなるとも考えられます。またクエン酸は疲労の除去にも役立ちます。ただクエン酸は少量に抑えたいです。あまり極端にガバガバととると今度は脂肪をためこむ可能性があるためです


O脚が気になるなら親指歩き!親指に重心をかけるつもりで歩いてみて。外側にかたよった関節や筋肉を改善していきます


チーズ餃子トマトスープ2人分
ビザ用チーズ10g
餃子の皮4枚
塩胡椒各少々
A[スープの素1個、水200cc、トマトジュース200cc]
☆作り方
①餃子の皮でチーズを包む
②鍋にAを入れ、中火で1分程煮て塩胡椒する
③餃子を加え1分程煮立て完成


音楽家のバッハやヘンデルはカツラをつけている
バッハやヘンデルの時代、かつらは正装だった。王侯貴族に仕える音楽家はいわば制服として着用していたわけですお風呂上がりに体や顔、髪の毛はすみずみまできちんと拭くよね?
でも足の指の間はついついほったらかしの人が多いんです。足は特に指のは間をちゃんと拭いとかないと雑菌の繁殖や水虫の原因になる。だから最後にタオルで足の指の間をはさんでちゃんと拭いて水気をとっておくことが必要です