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～news～

中国、国営テレビ中央電子台は、江蘇省南京市建?区の迎賓食品市場から“痩肉精”と言う禁止薬品を加えた肥料を給餌した脂肪の少ない豚肉が販売されている事を付きとめた。中国内では、2008年におきた粉ミルクのメラミン混入事件と重ね騒然となっている……怖い

現在、中国の乳業企業は、乳製品質安全対策の強化から全国乳業企業のうち約半数が生産取り消し、業務改善を促されている……やはり国内でも気になるよね

東日本大震災仮設住宅の抽選始まる。岩手県陸前高田市倍率53倍……よかった

南ドイツ、シュタットベルゲンという町のクリストフ・シュミットさん(父はドイツ人、母は福島県出身)東日本大震災被害者の方々へホームステイ募集してます……有り難いですね

空母、救援任務から撤収、復興支援・原発対策に移行へ…米太平洋軍……こちらも大事ですね

埋火葬への協力約束、石原都知事、村井宮城知事と会談……個人的には、石原さんはあまり

若槻千夏のチャリティTシャツ2740万円販売、全額寄付……どんなの販売したんだろ?


急ぎの作業をしなきゃいけないのに、パソコンが立ち上がらない。パソコンが立ち上がるまでってイライラしますね。そんな時はボタン1つで立ち上げる時間を、短くすることができます。方法は簡単で、パソコンの電源を入れた後すぐに「Shiftボタン」を押し続けます。これだけでOK！Shiftボタンを押すことで、パソコンの電源を入れた時に、起動する設定になっているプログラムが起動しなくなり、高速で立ち上げることができます。


睡眠とストレス
肌の艶やハリはストレスに大きく左右されます。睡眠不足で体に疲労を感じたり、精神的に不安定でイライラしたりするとメラニン色素が作られる組織が刺激を受けてシミになったりします。これは精神的なストレスだけでなく運動不足からくる肉体的なストレスによっても起こります。精神的ストレスをためてしまうと肌がくすんでしまうのはストレスによって血液の循環が悪くなるからです。綺麗な肌を保つには悩み事のない明るい心でいることと適度な運動は絶対に必要です。ストレス解消には睡眠が1番、同じ8時間の睡眠をとるのも夜12時に寝るのと朝の5時に寝るのではストレスの解消度も違うので夜更かしは禁物です。



～いい話～

【頑張れという言葉】

志賀内泰弘氏の心に響く言葉より…


噺家の柳家小三冶師匠は多趣味で凝り性。

オーディオやオートバイに詳しいことは有名だ。

その師匠が今度は英語の勉強をはじめた。

アメリカへ短期留学するほどの熱の入れよう。

習い始めて、一つの言葉に魅かれたという。

道で目の不自由な人を助けたとする。

相手は「サンキュー」と言う。

こちらは「ユア・ウエルカム」と答えるのが常識。

ところが、である。

最近のアメリカでは違うらしい。

「サンキュー」と言われたら、「マイ・プレジャー（Ｍｙ　ｐｌｅａｓｕｒｅ）」と答えるのだという。

つまり「私の楽しみですから」。

もっと意訳すれば、「わたしゃ好きでやってんだから、気にしないでおくれよ」ってところか。

そのとおり。

ボランティアっていういのは、相手のためになんて大上段に構えるとかたくるしい。

「他人の役に立ちたい」という心の奥から湧き上がる自然の気持が大切だ。

つまり、自分自身も楽しいこと。

そういえば、もう一つ思い出した。

「ガンバレ！」と背中をポンと叩いて送り出すとき、英語では「Ｔａｋｅ　ｉｔ　ｅａｓｙ」となる。

意訳すれば「気楽にやれよ」だ。

なんともニクイじゃないか。

昇進したとき、旅立ちのとき、卒業するとき、誰もが緊張の中にいる。

そんなとき「ガンバレ！」では気が重い。

肩の力を抜いてこそうまくいゆく。

それこそ相手の気持ちを慮（おもんぱか）ったせりふである。

『元気がでてくる「いい話」』グラフ社

病気で長く入院している人が、見舞いの人から「頑張って」と言われるのはとても辛いという。

こんなに頑張っているのに、もっと頑張れ、というのか、と。

大震災の被災地の方々も異口同音に「頑張って」と言われる。

これも、同様にとても辛いという。

日本では、努力と言う言葉が好きだ。

そして、無意識に、今まで以上の努力を求める言葉、「頑張って」を使ってしまう。

ボランティアも自分が好きだからやっていること。

頑張ってやらねばならないなら、長続きはしない。

人を励ますときに、大事なことは、相手と共感すること。

今頑張っているすべての人たちに、心からのエールを…

「よく頑張りましたね」

「信じています」

「応援してます」

「祈ってます」

そして、「テイク・イット・イージー」