- 名前
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- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか? 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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四日ぶりの体重測定。
2009年03月14日 23:52
今日は土曜日ですが出勤日です。
お弁当はいつものように「ところてん」とサラダ。
それと、冷凍「海鮮とまと炒飯」です。
いわゆるシーフードケチャップライスです。
夕食は寒かったので、温まるために「おでん」にしました。
朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。
体重/体脂肪率測定たぶん131日目です。
これだけは、出張中以外続いています。
今週は出張で4日間中断でした。
最近、何日目かわからなくなってよく間違ってます。
だから日数は「たぶん」をつけました。
今日の結果は。
体 重:71.9Kg 開始から -1.8Kg
体脂肪率:26.1% 開始から +0.4%
まだまだ肥満体継続です。
今日はさっき測定しました。
今日は夕方にウォーキングしました。
明日もウォーキングしたいです。
休日だけどお出かけするからできないかもね。
そのときはまた、月曜から再開します。
毎週のように平日に体重減って、週末増える。
週末晩酌するから仕方が無いですね。
また、週末までに70Kg切りたいですが、
これからが大変です。
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