るんるん減量記　第15回

こげりん♪







体重66kg　（ ´∀｀ ）b


昨日食べたものー

あさー野菜のスープ

ひるーナッス

よるー野菜のスープ　エンゼルバイｗ1個ごめん♪

筋トレ　Σｒ(‘Д‘ｎ）ひっさしぶりだなぁ　爆

腹筋　２５回
腕立て１５回
背筋　１５回
スクワット　４０回

各４セットずつ

やっばね、野菜と筋トレですよ
これ最強
しかしね、
写真見ればわかると思うけど
こげたね　爆
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
まあ、ちょとおいしかったけどｗ
(´∀｀*)ｳﾌﾌ



☆コメントへのお返事やお礼☆

２月４日　彩さん、おお、ありがたい
　　　　　　　確かに高いんだが、おいしいので
　　　　　　　満足していますｗ
　　　　　　　野菜生活慣れてくると
　　　　　　　結構いいです、出来合いの
　　　　　　　揚げ物とかは食べるきしなくなるし
　　　　　　　てか、ここに写真乗っけなきゃいけないと
　　　　　　　思うと、手が出ないですな
　　　　　　　そこまで食べたくないな…
　　　　　　　て思う、
　　　　　　　こうやってコメントいただくと
　　　　　　　俄然やる気ですよｗ
　　　　　　　(´∀｀*)ｳﾌﾌ
　　　　　　　またコメントくれるとウレシイですｗｗ
　　　　　　　応援大歓迎
　　　　　　　50kgだいに突入したら
　　　　　　　タイトル変えようｗ
　　　　　　　オフカイも開こうとｗ
　　　　　　　一人だけのオフカイね　爆