整体ダイエットだょーん。

　
　一月ぶりに整体に行ってきました。

　一ヶ月に一回か二ヶ月に一回。　生活の中でズレる体の立て筋を矯正してくれます。受診日は体調見て決めてくれます。

　一時間で、スッキリ爽やかーで帰って来れます。


　　
　以前、中年?肥りが気になりだした時、ジムに通いました。

　ナカナカ痩せないので、毎回、可愛い美樹ちゃんという
　トレーナーに付いてもらったら、一ヶ月で二キロ痩せました。

　
　その時、いかに基礎代謝の効率を上げる体にするかの議論になり　生活で歪む骨格をまず矯正する必要を知りました。


　あちこちの整体師に見て貰い、話をしましたが納得できないまま　でいたのですが、昨年の秋口に、ぎっくり腰になり紹介されたのが今通ってる整体師です。


軽いぎっくり腰でしたが、すり足で歩き、手で支え、肘で押さえて診察台にあがりました、説明も聞かず、二十分後には多少の痛みはありましたが、ほぼ普通の状態で診察台から降り、歩
けました。



病院で、「年をとったら何かしら障害は出てきますよ」と湿布薬をヤマのようにくれたけど改善しなかった右ひざの違和感も取れた。
体質が変わりつつあるのか、ハチャメチャな年末年始の生活にも体重は変わらない。


うら若き乙女たちよ。宣伝文句に踊らされめすな。
小手先だけのダイエットでは大事な体を痛めつけることはあってもいいことはないのかもよ。