お題どれくらいの頻度で運動してる？で書かれたデジログ一覧
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2023年09月20日 18:20
１皿 400円 私はお得かな。 ２皿と その他 １２皿 食べてきました。 相変わらず マグロはネタが小さい。 味は 甘味が少し抜けていたが美味しくいただきました。 明日は はま寿司で 赤いかとア... 続きを読む
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2023年09月20日 18:14
全然運動していません。 近々何か始められたらいいなぁと思っています。 続きを読む
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2023年09月20日 17:45
一日３分を目標に 続きを読む
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2023年09月20日 17:44
日曜日以外は、朝、Eテレでやっているテレビ体操をしています。 おかげで、ちょっとダイエット効果も出てるみたいです
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2023年09月20日 17:39
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 してない。 続きを読む
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2023年09月20日 15:58
走るとか歩くとかはあまりしてないかも！ 会社でよく歩いたりバタバタしているから それだけで十分に運動になると思う！ 今日は友達のお手伝いに向かっている途中にバケツをひっくり返った ような雨が降っ... 続きを読む
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2023年09月20日 15:27
運動してる内に入るかどうか
腹筋ローラーをほぼ毎日やっております。20回 (￣∀￣) ぽっこりお腹をなんとかしようとやっておりますが全く効果ありまへん(￣∀￣) じじいなので50回も100回も... 続きを読む
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2023年09月20日 15:04
肉体労働系の仕事してるので出勤日は運動してます。 休みの日でも外出すること多いですし移動は徒歩か自転車が多いのでなんだかんだでほぼ毎日運動してますね。 続きを読む
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2023年09月20日 13:55
運動はしていません！ 続きを読む
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2023年09月20日 13:10
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 病人なので入院中だけ病棟の廊下やそこら中徘徊しています(笑)｡ 続きを読む
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2023年09月20日 12:49
運動は全くしてないですね、通勤も車ですので。ただ、自分が１日どのくらい歩いているのかが気になったことがきっかけで万歩計を毎日持つようになりました。使い始めてかなりになります。 だいたい8000か... 続きを読む
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2023年09月20日 12:08
全くしてない
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2023年09月20日 12:06
以前の職場だと一日1万歩は余裕でしたけど今は7〜8000行けばいい方。ちゃんとしないと加齢もあって体重減らないのは重々承知してるけど疲れと腰の痛みとかでままならないのもまた言い訳。... 続きを読む
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2023年09月20日 12:02
散歩程度しかしません！ 車の運転ばかりだと運動不足になるのでたまに自転車に乗って海沿いを走ってます〜。 最近ガソリンが高くて… 車通勤は楽だけど、自転車や徒歩圏内が健康的にも1番楽... 続きを読む
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2023年09月20日 11:39
全然してないですねえ（＾＾； 椎間板ヘルニアをやってしまってから、長時間歩くのもしんどくなってしまって、不健康極まりないです。 運動ができる健康って本当に大事ですね。 こういうのはできるうちから... 続きを読む
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2023年09月20日 11:16
近くのジムに通ったけど器具のローテーションを決めたとしても 台数の多いバイクやランニングマシンなら待つ事無く直ぐに始められるが 台数の少ない器具だと待たなくては出来ない あっちで待ち、こっちでも... 続きを読む
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2023年09月20日 11:06
全くしてない。元々嫌い。 でも立ち仕事だからデスクワークよりは動いてるかな？ 続きを読む
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2023年09月20日 11:02
運動はほとんどしてない。 嫌いだから。 続きを読む
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2023年09月20日 10:58
テレビでさかんに宣伝している「チョコザップ」に入会して数か月。 行こう、行こうとは思いつつもこの夏の暑さ。 そうかと思えば、いきなりの雷や土砂降りの雨。 まだ１度しか行けてません。 はやく涼しく... 続きを読む
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2023年09月20日 10:22
涼しくなってきたので、 朝活としてウォーキングしています。 今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 続きを読む
