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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる？

2023年09月20日 17:44

日曜日以外は、朝、Eテレでやっているテレビ体操をしています。
おかげで、ちょっとダイエット効果も出てるみたいです

このデジログへのコメント

かぶ 2023年09月20日 22:20

継続は力なり！
ですね！
頑張って下さい！
まり 2023年09月21日 10:39

> かぶさん
なんだかんだ言って、５年続いています。
今日も眠かったですが、体操だけは続けていますよ～。
サンタクルズ 2023年09月21日 10:55

おっ，いいですね．
毎朝，5kmのジョギングをするのですが，通りがかり広場で，ラジオ体操のみなさんと毎朝，あいさつをしていますー
まり 2023年09月21日 14:45

> サンタクルズさん
毎朝，5kmのジョギングをしているんですね。
体操は、私の大事な朝活です。