キーワード体操を含むデジログ一覧
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2024年05月19日 14:37
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2024年05月16日 18:49
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2024年05月16日 12:48
店頭業務で8,000歩、配達業務で6,000歩、毎日歩きます。前者週休二日制、後者月五休です。 加えて、ラジオ体操第一・第二、腕立て100回、腹筋100回、やってましたが、最近、店頭業務が忙しく... 続きを読む
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2024年05月16日 10:51
軽いストレッチは、マエケン体操は全身運動になり肩こり、ダイエットの効果ありと見た そんなに辛くないですよ 続きを読む
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2024年05月16日 06:05
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2024年05月11日 12:11
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2024年05月09日 07:38
今日は、5月9日で5と9で呼吸の日だそうです。仕事前にはラジオ体操で深呼吸しましょうね? 続きを読む
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2024年05月06日 08:00
百姓根性が抜けず、雨の日こそ 『休み』 て感じがして ユックリできる。 で、雨の日こそ腰を落ち着けてイロイロ考えれる。 その中で考えついてハマっているのが 『うどん蒸し』 頭の体操のExcel、... 続きを読む
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2024年04月29日 23:17
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2024年04月28日 22:30
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