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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる？

2023年09月20日 11:39

全然してないですねえ（＾＾；
椎間板ヘルニアをやってしまってから、長時間歩くのもしんどくなってしまって、不健康極まりないです。
運動ができる健康って本当に大事ですね。
こういうのはできるうちから気づかないと本当はいけないんでしょうね（＾＾；

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