お題おすすめのダイエット法で書かれたデジログ一覧
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2017年08月17日 17:38
炭水化物制限ダイエット。 ご飯、パンの量を半分に減らしました。 全く摂らない、というダイエット手法もあるようですが、それでは脳への栄養が不足してしまうと思い、半減にとどめました。 パスタ、麺につ... 続きを読む
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2017年08月17日 15:51
こんにちは 自主的におやつ休憩です。 今日はおやつは誰かの帰省のお土産、クッキーでした おススメのダイエット法 ずばり、食べる量を減らすこと ここ最近、ご飯の量を減らしてます。 回数を減らすと、... 続きを読む
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2017年08月17日 15:45
ウォーキング。
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2017年08月17日 15:26
艦これ夏イベ 現在Ｅ２ラスダンで絶賛沼り中 編成変わって駆逐古姫入ったから攻撃吸う吸う 当たってもカスダメとか 弾薬油ペナかかってるのも辛い 早くも旗艦スナイプ待ちの運命力試される流れ ボーキ以... 続きを読む
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2017年08月17日 15:00
食事の量を減らして 摂取カロリーを減らす。 経済的で健康的！ ただ、美味しいものの誘惑が 半端なく強い 今だ勝手成功してないが？ 続きを読む
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2017年08月17日 14:29
色々チャレンジはしてるけど、この年齢になると何をやっても効果なし
何かいいダイエットがあったら教えて下さい
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2017年08月17日 14:11
私が知りたいくらいです
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2017年08月17日 12:47
良い姿勢と運動です。 直ぐ効果が無くても続ければ。 続きを読む
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2017年08月17日 12:44
食べない。 体重を直ぐ落とせる方法なら知っとる。 ・髪の毛を剃る ・爪を切る ・銀歯を抜く ・ムダ毛も剃る あ～、ぽんぽんぽんぽん今日は思いつかないや。 パス２ 続きを読む
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2017年08月17日 12:42
そんなに太ってないので・・・したことありません。 続きを読む
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2017年08月17日 12:35
全然駄目ですね！ おすすめを聞きたいです。 続きを読む
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2017年08月17日 12:22
エアロバイクがオススメです。 一日一時間毎日漕いでたら、一年でかなり痩せますよ！ 漕いでる間は退屈なのでhuluとかでドラマ見ながらとかだといい感じです 続きを読む
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2017年08月17日 11:38
私が知りたいくらいです。 続きを読む
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2017年08月17日 11:20
食事制限してのジョギング。 ていうか、定番すぎるかな？ 続きを読む
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2017年08月17日 11:00
おすすめ・・って 簡単に痩せれるんやったら どんどん情報くださいな・・って感じ ああ・・明日から仕事・・＞＜。。 でも土曜日休み(^_-)-☆ 続きを読む
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2017年08月17日 11:00
一番は、規則正しい生活をすること・・・と言っても、なかなか難しいですよね(;´д｀) とは言っても、行動なしでは痩せられませんし、そんな難しいことじゃないはず。 では、どうすればいいか？ 1・朝... 続きを読む
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2017年08月17日 10:53
朝昼は沢山食べて夜食べないと結構効果がある気がします。 あとは適度な運動ですよね。男性は特にお腹とか割れてた方が女性には喜ばれるのかな。。 そこのところ、実際どうなんでしょうか？笑 続きを読む
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2017年08月17日 10:51
知り合いから教えてもらったが、朝、昼は普通に食べて、夕食以降はご飯やお菓子などの糖分を含んでいるものをとらない事。 だけどもっと良い効率のあるダイエットないかな？ 続きを読む
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2017年08月17日 10:43
オススメあったら教えて欲しいです 何をやっても減らないなで困ってます 続きを読む
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2017年08月17日 10:40
教えてほしいです。 お腹の肉を取りたいので、カロリー考えたり、痩せるからって酵素飲んだりしてますが、全く変わらないです。 続きを読む
