お題おすすめのダイエット法で書かれたデジログ一覧
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2017年08月17日 07:18
気にはしているけど ダイエットしたことない＿|￣|○ 続きを読む
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2017年08月17日 07:06
人それぞれよ！ 個人的には呼吸法とベルトきつめにするかな！！ 続きを読む
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2017年08月17日 07:03
ひとりなので 何をしても続かないですね。 今は朝バナナダイエットです。 それと、レコーデングダイエット 毎朝、全裸の写真と体重を確認してツイートしてます。 昨日は雨の為、お散歩出来なかったので体... 続きを読む
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【お題日記】おすすめのダイエット法（ダイエットは無用である）
2017年08月17日 06:47
ダイエットという言葉自体が嫌いです。 ほんの70数年前には、食べ物に困って、その辺の野草まで口にしていた時代がありました。 つい先日もその時代のことを思い出させてくれる遺文とがたくさんありました... 続きを読む
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2017年08月17日 06:45
これは私も悩んでいるところだけど。 オススメなんてのはない、一番大事な事は気持ち。 やる気の問題だと思う。 どんないい方法も、続ける気持ちが無ければ痩せない。 だから私は、気持ちが１番大事だと思... 続きを読む
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2017年08月17日 06:39
運動？(・・;) 続きを読む
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2017年08月17日 06:28
そんなこと知ってたら今ごろもっとスリムになってるはず。 続きを読む
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2017年08月17日 06:12
炭水化物を少なくして運動すると自然と落ちるね
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2017年08月17日 05:44
やっぱり適度な運動と適切なご飯の量かな？ 女の子は生理中の3日目から終わるまで 夜ご飯だけ炭水化物を抜くと痩せる！ 太ったな～って思ったら実践してる(笑) 続きを読む
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2017年08月17日 04:30
無いです。 束、僕自身は定期的に運動していますけど、果たして効果があるのか？？ 続きを読む
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2017年08月17日 04:29
うどん生活 続きを読む
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2017年08月17日 03:57
運度！！！ 続きを読む
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2017年08月17日 02:13
そんなに痩せなくても大丈夫ですよ！ それぞれの体型にはそれぞれの魅力があり、歳相応の魅力は皆さんあると思います。 それが自然でキレイだし、エッチで魅力的なんです！ 例えば、４０歳代の女性の下腹部... 続きを読む
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2017年08月17日 02:00
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 毎日歩いて柔軟体操。 続きを読む
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2017年08月17日 01:40
炭水化物抜いて夜ご飯は食べない！ 腹筋鍛えるゴロゴロ？やって スクワット足上げ足パカとリンパマッサージ したら大抵の人は痩せるんじゃない？ 続きを読む
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2017年08月17日 01:34
お早うございます、信成です！！ お勧めのダイエット…間食をせずに３食 キチンと食べて適度な運動を心掛けます
自分自身の体力に見合ったダイエットが望ましいと想います
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2017年08月17日 01:32
まずは、しっかり身体を動かす事でしょう。 次に生活習慣を見直す事やな。 食べたいものを食べて、寝たいときに寝るでは、ダメですね。 身体を動かし、生活習慣を見直すだけで、5キロ痩せましたよ～。 っ... 続きを読む
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2017年08月17日 01:31
バナナダイエット。 続きを読む
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2017年08月17日 01:12
ん～とにかく筋トレとランニングして、糖質少なめで他のものを腹一杯食べる！！！ だいたいこれで体型維持できてます(о´∀`о) 続きを読む
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2017年08月17日 01:11
①サラダダイエット。 キャシー中島監修のダイエット方を参考にしました(ある意味(笑)) これは夕食時だけでいいです。食事の１番最初にボウル1杯程、飽きる程のサラダを作りそれを食べてからメインディ... 続きを読む
