【お題日記】おすすめのダイエット法（ダイエットは無用である）

ダイエットという言葉自体が嫌いです。
ほんの70数年前には、食べ物に困って、その辺の野草まで口にしていた時代がありました。
つい先日もその時代のことを思い出させてくれる遺文とがたくさんありました。
初めてアメリカに行ったときにビヤダルを思わせるような人たちを見かけました。
その頃には日本にはそのような体形の人はいませんでしたが、最近では、タレントでも見かけるようになりました。
そう、太っているのが悪いと言っているのではありません。
すなわち、ダイエットなど必要ないといいたいのです。
私自身は学生のころとほとんど体形は変わっていません。
すなわち、消費するエネルギーと同程度のエネルギーを吸収しさえすればいいのです。
それよりも若い人たちに言いたい、皆さんダイエットは必要ないですよ。
適度に太っているほうが美しいと思います。