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アイスココアさんのデジログ
2017年08月17日 14:29
色々チャレンジはしてるけど、この年齢になると何をやっても効果なし 何かいいダイエットがあったら教えて下さい
ありきたりだけど、、 豆腐ダイエット。
> がおがおぷーさん うーん…飽きちゃう
> まろさん うーん…それもチャレンジしたけど効果なかった
ご飯を減らす為に ご飯の前にサラダを食べるとか ご飯の前におかずを食べるとか （ご飯は目の前にちゃんと配膳しておいて） 結構、良いみたいですよ。
> わんりんこさん 炭水化物を減らす食事をしているんだけどなぁ～ ダメみたい
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このデジログへのコメント
ありきたりだけど、、
豆腐ダイエット。
> がおがおぷーさん
うーん…飽きちゃう
> まろさん
うーん…それもチャレンジしたけど効果なかった
ご飯を減らす為に
ご飯の前にサラダを食べるとか
ご飯の前におかずを食べるとか
（ご飯は目の前にちゃんと配膳しておいて）
結構、良いみたいですよ。
> わんりんこさん
炭水化物を減らす食事をしているんだけどなぁ～
ダメみたい
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