【お題日記】湿度気にしてる？

湿度を気にしているかと聞かれると、昔はまったく意識していなかったと答えると思う。天気は晴れか雨か、暑いか寒いか、それだけ分かれば十分だと思っていた。けれど、いつの間にか湿度は、生活の質を左右する重要な指標になった。
湿度が高い日は、同じ気温でも体が重く感じる。汗は乾かず、集中力も落ちる。逆に低すぎると、喉や肌がすぐに反応する。風邪をひきやすくなったり、朝起きた時の不快感が増えたりするのは、湿度の影響が大きい。
今では、部屋に湿度計を置き、加湿器や除湿機を使い分けている。数字を一つ動かすだけで、空気の感じ方が変わるのが面白い。目に見えないものを調整することで、体調や気分まで整うのだから不思議だ。
湿度を気にするようになったのは、快適さを「我慢しない」年齢になったからかもしれない。空気に気を配ることは、自分を労わることでもある。