ぐっすり & アレルギー & ケンタ & FLASH

ぐっすり眠りたい時の入浴法…
寝付きが悪くて悩んでる人は少なくないです
この季節は熱いお湯ににつかってポカポカになりたいですが、これが眠れない原因に。
寝付きをよく深い眠りにつきたい人は、ぬるめのお湯で少し長時間入浴する事が大切。
寒いけど長時間入るとポカポカ。副交感神経も刺激されリラックスできます。
好きな香りの入浴剤を使ったりすると気分もリラックスできるよ♪


アレルギー。
皆さんはアレルギーを説明できますか?
蜂に2回刺されると生死に関わる症状が起きる事が!
これもアレルギー症状。
1度蜂に刺されると2度目以降は学習能力があるので、蜂の毒を排除しようと抗体(免疫)が頑張ります。
しかし、免疫が過剰に反応してしまう人もいて、ショック症状を起こしてしまう事がある。
花粉症もアレルギー症状です。
体内に侵入した花粉を排除しようとしてクシャミが出ます。
アレルギーとは卵・花粉・ダニ等、アレルギー反応を起こす物質が体内に侵入すると、排除するか受け入れるかの判断を下します。
排除を選択した時にそれぞれのアレルギーを排除する為に抗体(免疫体)を作る事に。
この抗体には個人差があり、アレルゲンを排除する為に抗体を多く作る人も存在します。
いわゆるアレルギー体質の方です。
そして、一定のアレルゲンが蓄積されると抗体(免疫体)が反応してしまい、アレルゲンと結びつき様々な症状を引き起こします。
つまり、アレルギーとはアレルゲンが体内に侵入してきた時に抗体(免疫体)が過剰に反応する状態の事を言います。


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