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せり & ダイエット

2010年01月28日 02:40

最後の方で毒を吐きます。

せり。

春の七草のひとつ。保温や発汗効果があり、冷え性には効果的。
健胃作用があり食欲を増進し、解熱・解毒の効果は、ウィルスやカゼの予防にも。
血圧を下げたり、肝機能を促進する働きがある♪

ダイエットで、よくエスカレーターを使わずに階段を使いましょうとの話が出ますが、一体どれだけ商品カロリーが違うのでしょうか？↓
階段を1分間昇るのと、エスカレーターで1分間立っていた時のカロリー消費量を比べてみると約３倍の違いがあります。