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なな♪さんのデジログ

羊肉もいい所沢山♪

2009年03月22日 23:55

羊肉はビタミンＢ２や鉄が多量。ビタミンＥや、ビタミンＢ１も。

良質のたんぱく質で肉がやわらかく消化もよい、必須アミノ酸やミネラルのバランスのよい食品。

羊肉を食べると血液が増したり、スタミナの増進や体力の強化に効果あり。

からだを温めるはたらきもあり胃腸を温めることにより腹痛や下痢を治す作用もあります。

最近注目のダイエット、脂肪酸を細胞内のミトコンドリアに運搬し脂肪を燃焼させるカルチニンを羊肉は多く含み、脂肪を燃焼、運動能力を向上させる効能があるそうですよ♪

このデジログへのコメント

  • キャスト 2009年03月22日 23:59

    ラム肉でいいのかなぁ～？たま～に食べます。。

  • けん 2009年03月23日 20:34

    羊肉、あまり食べる機会ないなあ。
    ジンギスカン食べる時ぐらい。
    体にいいんだね。

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