減量　５日目

　本日は　ＮＬＰ　神経言語プログラムの　セミナーでした。　朝　９時３０より　６時まで、
　みっちり　お勉強　・・
　基本的に　僕は　お勉強好きだから　ＯＫです

　ほかの　セミナー参加者が、　変なノートの取り方　を　してました。　なんだか　ノートに　落書きを　しているみたいだったので、　聞いてみたところ　「マインドマップ」　を　使ったノートの　取り方　だそうです　
　　さっき　丸の内の　丸善に行って　マインドマップ　関係の本　２冊　購入してきました。
これから　読書タイムです

　本日の　摂取カロリー
　朝　　とろろそば

　昼　　中華丼　（ソフトによると５７０だが、）どう見ても　その倍は　ありそう　

　現在　摂取カロリーは　　１４３０　

　晩御飯　どうしよう　

　ちなみに　昨晩　体重　量りました。
　８１．７キロ　（増えてる・・）　ヘルスメーターの　故障か・・　

　気を　取り直して、　今日から　再出発　

８１．７キロを　誕生日までに　６８キロに　
する　（　こんなの　かんたんさ　）