孤独はろくな事ない。ゴルフのお奨め

孤独とは、社会との結びつきが不足していると各自が認識する感情を言うらしい。
というと引退した人は陥りやすいだろう。しかも家族がいないとなると孤独感は深まる。
孤独は死に直結するかなり大きなファクターです。
孤独はタバコ15本喫煙に相当するとか、運動不足、肥満よりも影響度が高いと言われている。
孤独と認知症、心臓発作、うつ病、心身の衰弱とは相関関係がある。
いずれにしても孤独は健康にかなり悪い方に影響する。
だが仕事を辞めて数年経つと、皆社会との結びつきが薄れ、大なり小なり孤独感を味わう事になる。
仕事を辞めても定期的に何かしらの会合に出席出来るようにする事が大切です。
その点、ゴルフは良いと思いますよ。自分は3回/月程プレイしていますが、仲間とワイワイ出来るし
プレイしている時は常に考えなくてはいけないスポーツですから、認知症にも効果があると思います。
足腰の鍛錬にもなる。しかも食事付で7000円位で１日遊べますからお得ですよ。
適度な運動、頭を使う、仲間との連帯感等々。悪い事はありませんね。