結局年間８．５キロ増！涙・・・

つい最近のウラログ・・・いきなりメタボったって書いたけど覚えてる？昨日正式に健康診断の結果がでたんだ。


かかりつけの診療所で、体重だけ計りなおしたがやはり変化なし。昨年よりいきなり８、５キロ体重増！これはもう泣くしかあるまい。で、ログで書いてた様に冬用のスラックスもしっかり履けるのに・・・なんて思ってたがあれもまちがいだった。きちんと履けるのはストレッチタイプのスラックスのみ（多少生地が伸縮するやつね）今まで履き続けたお気に入りのス－ツスラックス（ダブルパンツ製のツ－ビ－ス）はもうちょっとのところでファスナ－が閉まらない去年まで余裕で履けてたカジュアルスラックス（何と・・大学当時買ったやつ）も履けない。


こりゃあもう認めるしかない。いきなり１年で８キロ以上増。さぞや酷い健康診断の結果だとろな～って思ってたら・・（特に問題ないしメタボも無関係！今の状態キ－プすればまるっきりの健康体ですよ－－）らしい。
そりゃあおかしいだろ！年間８キロも太って食事指導とか運動の奨めでもあってもよさそうなのに－－


で、こちらから急激に太った事の心配を相談してみたんだ。そうしたところ－－－今年年齢いくつですか？メタボ健康診断が受診できる年齢なんだから、少しずつ男性ホルモンのバランスがズレで毎年増えてくるんです。男性ホルモンは体重をどうしても増やすから－－貴方程度でメタボ心配なら、健康診断の大半はメタボ予備軍として指導しなといけない事になりますよ～とかって話。その証拠にＢＭＩ数値＝２４．９以内なら通常健康体と診断されるらしいが、まだ（体重が増えたとはいえ）２４．１→確かに去年までは２０．６前後だったので指数が上がった事には違いないがまだ健康体の範囲内ってとこである。



　年齢経つとホルモンが増えてるからどうしても仕方ないって事なら多少はなぐさめになるが－－でも、恐怖の減量作戦は始めないとね！ただ・・暴飲暴食・運動不足等の体重増じゃないからなかなか痩せないですよ！なんて釘さされたもう、その瞬間ほぼヤケクソになりそうだったが・・


　かなり前だが・・１度だけ今と同じ体重まで太った覚えがある。その時は自分で気づかない間にリアルに「太った！！」って事で２ヶ月で10キロ増えたんだ。その時は～サ－クルの女性の先輩から「アンタ！どうしちゃったの？しばらく見ない間に随分太ったね！！」なんて云われて恐怖の減量作戦！！ってのをやったんだ。その先輩っていうのがメチャ綺麗な女性で・・正直先輩が結婚してからも俺の部屋によく遊びに来てたし、しょっちゅう映画やドライブに行く様な仲だった。


この人に太った！！って云われたのが大ショックで－－－そこからの恐怖減量。結局１ヶ月で８キロ落としたんだ。方法は簡単。大学当時から毎日バイトしてたから毎日起床は６：００！でも朝イチに野菜ジュ－ス。それから食事は夕方４時頃の野菜サラダのみ→それを１ヶ月続けたらまあ痩せる。やせる！１ヶ月で８キロ、あっという間に減量成功だったが・・１度たちくらみがして診療所に行ったら－－単なる栄養失調だと。たまには肉類食べる様に－－って指導でツナ程度は口にする様にしたって感じ。


今、毎日出勤しててそこまでの減量はできない。でも－－夕食を野菜サラダのみにするだけでも違ってこないかな～それともやっぱり（１度できた事だから）地獄の減量１ヶ月！！って挑戦かな～


誰か、マジ、絶対効きそうな美容サプリ、知りませんか？ビリ－はじめて半年ぐらい経過してるよ。それで８キロ太るって－－－どういうこっちゃ！