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【お題日記】●力をつけたい時に食べている食材

2012年03月01日 21:09

お肉ですな。
普段、菜食系だから疲れたときや風邪気味のときくらいしか食べないかも。

夏ばての応急処置としてはリポビタンやリゲイン
これは食材というより栄養補助食品ですけどね。

血圧が低くて「体力」がなくすぐ疲れるのは困ったもんじゃい。

このウラログへのコメント

  • けいちゃんハッピー 2012年03月01日 22:21

    僕は納豆を好んで食べてます。

  • トラペジウム 2012年03月02日 01:17

    持久力アップが必要やね☆鉄分とビタミンCらしいよ~
    その上でタンパク質に糖質!をとって元気にやろう♪

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