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２日遅れの書かなかった日記です。

2009年05月31日 22:56

金曜は普通に起きてお弁当を作りました。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、白ご飯にしました。

これだと丼やカレーが食べれます。

あと、お惣菜の「やさい豆」。

大豆は体にいいですね。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

夜はカレーを食べました。

体重／体脂肪率測定たぶん１６５日目です。

今週は休まず続けています。

今日の結果は。

体　　　重：７０．１Ｋｇ　　開始から　－３．６Ｋｇ
体脂肪率：２４．４％　　　開始から　－１．３％

しっかりと肥満体です。

前日より少しだけ体重が減りました。

せっかく７０ｋｇ切ったのにまたまた増えてしまいました。

金曜は夕方にウォーキングしました。

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