書かなかった月曜の日記です。

月曜は普通に起きてお弁当を作りました。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、冷凍「エビ炒飯」にしました。

これだとおかずがいらないですね。

溶き卵でフライパンで炒めました。

あと、お惣菜の「やさい豆」。

大豆は体にいいですね。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１６７日目です。

最近は良く休んでいます。

今日の結果は。

体　　　重：６９．３Ｋｇ　　開始から　－４．４Ｋｇ
体脂肪率：２５．２％　　　開始から　－０．５％

初めての大幅減量！表現おかしいですが、すごいことです。

今まで７０ｋｇ切っても、６９．９だったのに・・・。

６９ｋｇ台前半です。

この調子で６月を乗り切りたいです。