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朝の続き（裏じゃないです）

2011年11月05日 19:57

午後からジョギング＆ウォーキング

昼食後雨が小振りだったので、ジョギングに出かけました。

走りだしは午前中より軽かったのですが、

１００mも走ればつらくなる。
午前中は４Ｋmくらいは走れたのに・・・。
行き帰りは１Ｋmくらい歩いてトータル５Ｋmくらいだったのですが、
結局走れたのは１Ｋmくらいで残り１Ｋm歩きになりました。
歩数も午後から３０００歩くらいでした。

夕方から気を取り直して家を出たら、雨が本降り。

傘をさしてウォーキング。
１時間半くらい歩いてやく６km歩いて、
歩数も１００００歩になりました。

あしたも歩きたいですね。