お題最近の生活習慣どう？で書かれたデジログ一覧
-
2025年11月29日 23:22
どう？ と聞かれたらなんて答えようかしら 改めて生活習慣と聞かれてしまうと 少し困ってしまったので(^_^;) お答えする前に確認作業 生活習慣とは、食事、睡眠、運動、喫煙、飲酒など、日々の生活... 続きを読む
-
2025年11月28日 01:00
そりゃ社畜ですから、生活習慣はあまり良いとは言えませんね。 不規則な食事時間、不眠症からくる睡眠不足、長時間残業と人間関係ストレス… それでもなんとか健康を保てているのは、日々の筋トレの成果でし... 続きを読む
-
2025年11月27日 17:29
最近どころかいつも崩れ気味ｗ 全然しっかりできない、意志が弱いｗｗ 続きを読む
-
2025年11月26日 23:55
崩れギミー 続きを読む
-
2025年11月26日 23:51
無茶苦茶です。 後遺症の頭痛で食欲なし。 昨年１１月にもらい事故にあって６か月整形外科に通った。 その間は薬漬けで後遺障害の診断書も徐々に良くなると。 しかし整形外科から薬をもらうの内科に変えた... 続きを読む
-
2025年11月26日 23:44
こんばんは、お仕事お疲れ様でした 生活習慣悪いにきまってます!（笑） 間食にパン2つ食べて夜食は即席ラーメンを週5日は食べている感じです 物価高だから簡単で安い物しか食べていないから長生きはしな... 続きを読む
-
2025年11月26日 23:41
休みなしですね。 最近は毎週末、来年からの準備をしています。 未来に向けて頑張っています。 続きを読む
-
2025年11月26日 23:18
飲酒の量が増えました。 続きを読む
-
2025年11月26日 23:05
なんの変化もないなぁ… 会社と自宅の往復の繰り返しやなぁ 続きを読む
-
2025年11月26日 23:04
ここ数年気を付けるようにはしてる 気を付けてると言っても なるべく早く寝る 甘い飲み物を極力飲まない 一番最初に野菜を食べる 軽い運動もずっと続けてたけど 今年は夜勤をするようになって ホテルの... 続きを読む
-
2025年11月26日 23:00
慢性的に睡眠不足 体に良い生活リズムでは無いですね 続きを読む
-
2025年11月26日 22:56
年末だからか、急に仕事が増えたように感じます。 最近はお天気も不安定ですよね。 昨日は雨だったのに、今日はまた日差しが出てきて…。 でも私は晴れの日の方が好きです。気分まで明るくなる気がしま... 続きを読む
-
2025年11月26日 22:50
朝早く起きるようになりました 続きを読む
-
2025年11月26日 22:43
夜型になって毎晩おねしょするようになっちゃった。。。 睡眠時間はしっかり取れてるから、寝た時間だけおねしょも多いかも。 続きを読む
-
2025年11月26日 22:06
このお題で書いてみようと思います。 最近の生活習慣は食事と睡眠はとれているので、まあまあ良いのかなと思います。 運動不足が気になります。 今日の午後から右足が痛くて、回数はこれで４、5回目ぐらい... 続きを読む
-
2025年11月26日 21:36
生活習慣はとても規則正しいです。 睡眠、運動、食事など一応気をつけています。 滅多に体調は崩しません。 続きを読む
-
2025年11月26日 21:28
最近の生活習慣どう？ もうめちゃくちゃですよ。 食べない、寝れない、ストレス…。 エナジードリンクを毎日飲んで、カフェイン剤を毎日のむ生活です。 絶対にみんなは真似しないでください。 ほんとに倒... 続きを読む
-
2025年11月26日 20:58
衣はムリせずに温活 笑 食は嫁のおかげで健康的…ありがとうm(__)m 住はリフォームしました 睡眠は、デジログが早く書き込めれば、ちゃんと寝れる^^ 続きを読む
-
2025年11月26日 20:38
このお題、昨日の健康診断からの流れかな？ 昨日も書いたけど、私の生活習慣は、基本の睡眠がめちゃくちゃだから、よくないよね～。 宵っ張りで、日付が変わってからベッドに潜り込むのが当たり前、 睡眠時... 続きを読む
-
2025年11月26日 20:28
この頃は夜遅くまでゲームすることはなくなったので０時前には眠くなるのですが… いざ布団に入ると寝つきが悪く寝たのか寝てないのか運転してると眠くなる時があります。 危険な感じがします。 続きを読む
