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【お題日記】最近の生活習慣どう？

2025年11月28日 01:00

そりゃ社畜ですから、生活習慣はあまり良いとは言えませんね。
不規則な食事時間、不眠症からくる睡眠不足、長時間残業と人間関係ストレス…

それでもなんとか健康を保てているのは、日々の筋トレの成果でしょうか。
お腹周りも減ってきたし、上半身はがっしりしてきました。
毎日の積み重ねって大事ですね。

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