【お題日記】最近の生活習慣どう？

このお題で書いてみようと思います。
最近の生活習慣は食事と睡眠はとれているので、まあまあ良いのかなと思います。
運動不足が気になります。
今日の午後から右足が痛くて、回数はこれで４、5回目ぐらいです。すごく痛いわけではないですが、普通に痛いです。
元看護師の母に聞いてみたら、寝ている時に圧迫されたか、筋力が弱っているからではないかと言われました。
数年前は一日に３０分や４０分位お散歩していたのに、最近はお散歩に行けていないです。
一日の中で歩く距離が短いように感じますし、足の筋力が弱っているのかもしれません。

メールを送って下さり、有りがとうございます(*^^*)。
返信がなかなか出来ていなくて、すみません。
申し訳ないです。
メールを送って下さる時に住んでおられる地域を教えて頂けたら、とても有り難いです。
移動手段を知りたいです。

冷やかしはやめて下さいね。
よろしくお願いします。