お題みなさんの快眠方法を教えてください！で書かれたデジログ一覧
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2014年08月13日 17:27
快眠なんてない(>_<) 時間が欲しいよ 今夏休みだけど先週末から自己啓発のセミナーに通っていて、論文の提出もあるし 緊急事態だ～！ 続きを読む
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2014年08月13日 16:47
快眠方法は ジム、プールが僕は好きだが おもいっきりすること！
有酸素運動でも 体を使う仕事でもいい だけど自己責任！ 倒れるくらい頑張っていると脳が反応し 陶酔状態になるアドレナリン ラン... 続きを読む
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2014年08月13日 16:24
大渋滞も嫌だけど休み中の仕事嫌だね もう肩がパンパンです・・・ 快眠方法はエアコンつけっぱなしです 続きを読む
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2014年08月13日 15:54
クーラーのきいた部屋で 布団にモグル
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2014年08月13日 14:26
オナニーして寝ると一発でねむくなるよ っていうストレートな回答が以前だったけど、最近は寝落ちからの夜中に目が覚める、パターンだ(T_T) 続きを読む
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2014年08月13日 12:50
多少暑くても寝れます＾＾ｖ 今年クーラー入れて寝たのは一回だけ！笑 強いて言えば、適度な運動と食事。 適度な運動とは・・・・・笑 続きを読む
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2014年08月13日 12:27
エアコンを利かせて布団を羽織って寝るかなぁ！ 続きを読む
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2014年08月13日 12:07
クーラーを付けるかなぁ 続きを読む
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2014年08月13日 12:05
多少暑くても寒くても、寝つきはとてもいいです(^^)v １度目が覚めると、そのあとはなかなか寝れない。そんな時は、無理して寝ようとせず諦めて起きてます(^^;) 続きを読む
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2014年08月13日 11:49
冷えピタを使う 続きを読む
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2014年08月13日 11:06
暑い日は、アイスノンを、首筋と股の近くに置いて寝ると、涼しくなった気分で、寝れますよ～ 続きを読む
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2014年08月13日 10:23
快眠方法？あまり真面目に考えたことがないですけど。。。（笑） 私の経験から思いつくものを列挙してみようと思います ①毎日、ほぼ決まった時刻に寝るようにすること いつも就寝してる時刻より１時間以上... 続きを読む
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2014年08月13日 10:16
ない 続きを読む
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2014年08月13日 09:44
適度な運動とお酒です 続きを読む
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2014年08月13日 09:42
低反発枕とマット 続きを読む
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2014年08月13日 09:37
デジカフェに、ログインして皆さんの書き込みやコメント見て、しっかりと（笑）楽しめたら快眠できますよ！ユニークな、妄想話や架空の体験談を面白く可笑しく読んで、独り（それはないだろう）と、乗り突こみ... 続きを読む
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2014年08月13日 09:25
アリエールジェルボールを使っての感想……ダメだ。アリエールが悪いのではない。ジェルボールという形態がダメだ。 <粉末洗剤> メリット クレンザー効果で泥汚れが良く落ちる。 デメリット 濯ぎが難し... 続きを読む
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2014年08月13日 09:13
まくら高いほうが寝れまーすσ(^_^;) 続きを読む
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2014年08月13日 09:07
冷え冷えの布団で寝る 続きを読む
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2014年08月13日 09:02
私の快眠方法は 枕がフワフワで枕を三段重ねにする。 部屋を涼しい状態にする。 その前に満腹状態にしておく。 これが私の快眠方法だけど、エアコンをつけると電気代が６万円超えるからエアコンはつけない... 続きを読む
