お題みなさんの快眠方法を教えてください！で書かれたデジログ一覧
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2014年08月13日 08:49
これは 晩酌
ビールか焼酎で 快眠
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2014年08月13日 08:15
寝る前に食べる(笑)(´・ω・`)キリッ 激しく太りますけどねー…★ 仕事終わってからご飯を食べて寝る習慣なので、 職業病と言えばそうなのも(笑) 脂肪も落ちにくい歳になってきたから、 ほんと食... 続きを読む
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2014年08月13日 08:06
誰か教えてほしい。 最近は熱くて全然寝れん。 小型扇風機でも買おうかな。 続きを読む
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2014年08月13日 08:01
今日のお題はこれ！ 枕を変えないのが 俺の快眠方 お気に入りの枕でないと寝れないんですよ やや大きく高めで ちょい柔らかなものが一番好きです 続きを読む
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2014年08月13日 07:58
それは女性として満足で来たら、 熟睡、快眠間違いなしです
でも、 殆どの日は、食べすぎて幸せに寝る日ばかりですが
ただ、それも十分に幸せなんですよね～
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2014年08月13日 07:57
むしろ教えてほしい(^-^; 続きを読む
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2014年08月13日 07:43
おはようございます あまり寝れないです 続きを読む
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2014年08月13日 07:31
寝る前に足マッサージをする！ ぐっすり眠れます。そして疲れも取れる♪ お気に入りのオイルを使うと香りも楽しめてリラックス出来ます。 続きを読む
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2014年08月13日 07:28
不眠で悩んだことないし特にないです(^_^)v 続きを読む
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2014年08月13日 07:25
適度なお酒を飲んで ストレスを発散した状態で寝る。 続きを読む
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2014年08月13日 07:18
昨夜は、蚊に、襲われた・・・・ 痒い(｡･_･｡) 私のしている！快眠方法は！ 服を着ない事です。 続きを読む
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2014年08月13日 07:12
寝る前に、良くないって言われるけど、タブレットとかスマホでゲームしたりします。 眠くなるまで・・・ そしたら、結構、爆睡しちゃいます。 続きを読む
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2014年08月13日 07:11
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ええのんあったら教えてくだされーーーーー 続きを読む
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2014年08月13日 07:02
寝る前にぬるーいお風呂にはいってすぐ横になる 体温よりちょい温かいくらいかな 自分クーラー苦手で毎年こんな感じで夏越えてますね 扇風機はつけてますよ 続きを読む
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2014年08月13日 06:50
無理に寝よう何てしません、最後には疲れ切って寝込んでしまうのだから。 体に絶対良いと思うのは昼寝。食後のひと時短時間でも目をつぶっていると疲れが抜けます。せれで困ったことになるのが普通かもしれな... 続きを読む
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2014年08月13日 06:38
適度な飲酒かな？(^O^) 続きを読む
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2014年08月13日 06:31
久々に甲子園観た。 常総じゃないんですね…木内監督はまだいるのかな？ 藤代VS大垣日大 まさか逆転されるとは。 大垣のほうは俊足が多かったかな？ あと全体的に大垣のほうが、試合を楽しんでるように... 続きを読む
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2014年08月13日 05:57
俺も聞きたい(^◇^;) 帰国したその日は一睡も出来ず 朝には出勤していく… その週は休んだら昼夜逆転の日が続いて(ｰ ｰ;) 毎回時差ボケをこじらせてる… 週末にまた出発する時は 時差調整が楽... 続きを読む
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2014年08月13日 05:40
無我の境地
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2014年08月13日 05:39
体を使う仕事なので何もしなくても、普通に眠れる。 特に夏はかなり疲れるので、普段より早く眠くなるくらい。 後は暑さで目を覚まさないように、アイスノンでもして寝るくらい。 続きを読む
