お題みなさんの快眠方法を教えてください！で書かれたデジログ一覧
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2014年08月13日 05:32
最近は仕事の疲れで、すぐに失神する。犬の散歩も快眠のもとになってるかもな。 続きを読む
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2014年08月13日 05:07
早目にベッドに入って、テレビタイマーセットします。 続きを読む
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2014年08月13日 04:50
必ず仰向けで真っ直ぐな姿勢でねること。横向きはダメ 続きを読む
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2014年08月13日 04:46
水に、沈んでるイメージをします。 なぜか、気がつくと、朝って、感じです。 続きを読む
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2014年08月13日 02:14
快眠方法かー、こっちが聞きたいです(*´ω`) 最近なかなか眠れなくて音楽聴いたりとかしてるんだけど結局おそくなってしまう。 快眠方法、教えてください(*´ω`)笑 続きを読む
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2014年08月13日 01:28
アロマを焚いたり、 裸で寝る。 健康に良いらしい♪ 続きを読む
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2014年08月13日 01:27
私が知りたい。 眠れないから・・・ 続きを読む
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2014年08月13日 01:23
1.子供を抱っこ 2.楽しくチャットを終える どちらかだが、両極過ぎる… 続きを読む
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2014年08月13日 01:21
寝れるから必要なし 続きを読む
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2014年08月13日 01:08
一番てっとり早いのが、カラダを疲れさせること。 無理に運動という訳でなく、帰りの電車で降りる駅を1駅前で 降りて歩いてみるとか。 そんなに難しくないと思うけど。 続きを読む
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2014年08月13日 00:42
今の季節なら氷枕したら気持ちよく寝苦しい夜も快適に熟睡できますよ～ 続きを読む
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2014年08月13日 00:28
アレを一度してからだと！寝れちゃいます(^^) 続きを読む
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2014年08月13日 00:14
そうですねぇ… ちゃんとお風呂に入ることですかね！ てか、自分はあまり睡眠がいい方ではないのでむしろ快眠方法を教えてくださいって立場ですね(笑) 続きを読む
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2014年08月13日 00:12
１）好きな人におやすみのチュっ
をしてもらう ２）憧れの人を思いながら、眠りにつく ３）美味しいものを食べるｗ なんて（笑） でも、私は何もしなくても結構毎日快眠かも
続きを読む
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2014年08月13日 00:08
寝つきメッチャ良い方なんだよね。 めったに寝付けない時ってない。 たまに寝れないといっても１時間ぐらい。 続きを読む
