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みなさんの快眠方法を教えてください！

2014年08月13日 09:02

私の快眠方法は
枕がフワフワで枕を三段重ねにする。
部屋を涼しい状態にする。
その前に満腹状態にしておく。
これが私の快眠方法だけど、エアコンをつけると電気代が６万円超えるからエアコンはつけないようにしてる。だから暑い日は眠れないけど。

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