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体重が６４キロを、切りました

2022年12月31日 08:39

今朝、起きてからいつも通り体重計に乗ったら
６３．６キロでした。
体脂肪率１４．６％、筋肉量５１．５キロ
還暦を迎える来年は、６３キロを切って、６２キロ台をキープしたいです。
良いお年をお迎えください。

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