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トレーニングのやり過ぎで

2023年01月02日 08:47

新年早々、洗濯機を回すことに。

トレーニングの効果あって、
現在の体重は、６３．３キロと、
昨年末から１キロ近く減量できました。

今月中に、まずは６３キロを切りたいです。

最終的には、６０キロにすることが目標ですか。

頑張ります。

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