水洗い洗車！

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　自分でやる水洗い洗車、さっきやってきました。この時期花粉で汚れ放題となるので、まずは久しぶり一回こびりつかないようにと。マットも洗浄、足元の小さな石ころも除去。次のバイトは土曜日、気持ちよく乗れるようになりました。

　帰りにスーパーへ。毎度おなじみのブロッコリー、３日前より「20円」上がっていました。本当の旬は過ぎてきたのでしょうか。さて、ブロッコリーを茹でて粗熱がとれる間に今夜も軽くお肉を焼いてメインにします。昨夜の夜勤ではお菓子類は食べなかったので、早朝にカップスープ（ポタージュ）だけ飲みました。明けで部屋に帰ってからの「軽食」は、セブンの大根ミックスサラダとお弁当用で残ったご飯（たまごがけ）とお味噌汁。

　今夜はゆっくりできる夜、夕食後はピアノ練習します（10日後にはホンモノのピアノと対面予定！）　明日は肺炎球菌ワクチンのあと、免許試験場で講習後免許更新です！

　みなさまも、穏やかな夜をお過ごしください。　お湯が沸く頃です、２分茹でます！

追伸

　アンガス牛もも肉のスモールステーキ肉とブロッコリーをおつまみにして、金麦 500ml 缶、そしてちょっとだけアルコールの抜けた「宝焼酎お茶割り」（朝の残り）。ちょっと足りない感じなので紹興酒を熱燗にしてザラメ付きで少しいただいております。これでようやく満足感ひとしお。実は 10年前は健康診断で「脂肪肝」のきらい有りとの診断でした。その後会社勤めをやめ「フリー在宅」へ転身、その後早朝のバイトも入れたりして「身体を使う」仕事をしたら体重減少・ウエストスリム化を達成しました。

　で、最近の健康診断では「肝臓系 No Problem」、メタボも脱却、強いていえば血糖値高めというところまで改善させて来ました。ですので、血糖値問題を「腹八分目」運動などでクリアーできればまずは身体の問題点はクリアーできそうです。　お酒の量、なかなか減らせないですが、無理に減らすつもりはありません。生きていく楽しみの一つですもんね。　次は「なんだろう？」　性欲？　あれ、もう卒業ではなかったのかな？　（自問自答）